Massages bienetre 82
11 Juillet 2020 à 16h41 - 57

Comment Maigrir avec la Météo

Savoir Utiliser la Météo pour Maigrir

Avez vous pensé que vous pourriez utiliser la Météo afin de programmer le déroulement de votre journée Minceur ?

En effet ! que faites vous immédiatement après vous être levé le matin ?

Vous regardez au travers de votre fenêtre afin de savoir quel temps il fait aujourd’hui…
Je vous recommande dés maintenant de vous créer un programme Minceur qui soit constitué d’activités qui pour certaines seront réalisable lorsqu’il fait beau avec un grand soleil, et d’autres qui soient réalisable lorsque le temps est mauvais, même sous la pluie.

Quelles Activités faire pour Maigrir suivant la Météo ?

Il existe toute sorte d’activités possible et réalisable suivant tous les plans de la Météo.
Si vous voyez qu’il fait beau, pourquoi ne pas programmer par exemple une petite course à pied durant la journée, ou bien faire simplement une belle balade ? L’idée est de vous faire dépenser physiquement plutôt que de rester replié sur votre canapé devant la télévision. Le beau temps vous permet une multitude de choses à faire, ne restez pas inactif !

Mais alors, quand le temps est vraiment mauvais qu’est-ce que je peux faire ? me direz vous ! Adieu la balade, la course à pieds, le petit tour de vélo…..
Lorsque la pluie est là, effectivement les activités doivent changer, je vais donc vous aider un petit peu afin de trouver quelques occupations utiles afin de vous dépenser et ainsi pouvoir Maigrir en cas de mauvais temps.
Si vous êtes obligé de rester à l’intérieur de chez vous, votre choix pourra se porter par exemple, sur les cours de fitness ou bien de Zumba que vous pourrez retrouver en DVD afin de le mettre sur votre télévision, faites en par séances de 45 Minutes, c’est une source excellente et motivante !

Mettez un peu de musique et laissez vous aller en faisant vos tâches ménagères ou bien la cuisine, bougez, dansez… Vous resterez de ce fait, toujours en activité !

Comme vous l’aurez compris, décidez dès le Matin de faire au moins 1 activité dans la journée selon la Météo du jour ! La Météo fait partie de la Nature, vous ne pourrez pas la changer alors adaptez vous à elle ! Surtout, soyez Créatif, et pensez à la crème solaire minérale pour éviter les coups de soleil

Un désir d'expression, réagisse

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